Jouer du bruit blanc sur iPhone, iPad ou Mac

Il est facile d’être distrait par les bruits qui vous entourent en faisant quelque chose ou même en essayant de dormir. Alors quelle est la meilleure solution ? La réponse est le bruit blanc !

Saviez-vous que vous pouvez désormais activer le bruit blanc sur votre appareil Apple sans installer d’autres applications ? Dans cet article, j’explique comment jouer du bruit blanc sur iPhone, iPad et Mac.

Qu’est-ce que le bruit blanc ?

Tout comme la lumière blanche a les sept couleurs du spectre, le bruit blanc est composé d’un mélange de fréquences qui. C’est un son similaire au bruit statique de la télévision.

Le bruit blanc peut aider à masquer d’autres sons et créer un sentiment de calme et de concentration. Ainsi, que vous souhaitiez augmenter votre productivité, passer une bonne nuit de sommeil ou simplement créer un environnement plus calme, le bruit blanc peut être un outil utile dans votre arsenal.

Jouez des sons de fond sur iPhone avec un bruit blanc apaisant

Si vous avez un iPhone/iPad avec iOS 15/iPadOS 15 ou une version ultérieure, vous pouvez utiliser la fonctionnalité Fond sonore qui permet aux utilisateurs de jouer des sons de fond intégrés, également appelés sons ambiants ou bruit blanc. Jetons un coup d’œil à plusieurs méthodes pour jouer du bruit blanc sur votre iPhone toute la nuit, ou aussi longtemps que vous le souhaitez.

Activer le bruit de fond sur iPhone à partir des paramètres

  1. Lancer le Établissements application.
  2. Grue Accessibilité → Sélectionner Audio-visuel.

  3. Grue Bruits de fond.
  4. Allumer Bruits de fond.

Les sons de fond sont joués directement sur votre iPhone ou iPad. Vous pouvez choisir entre Bruit équilibré, Bruit clair, Bruit sombre, Océan, Pluie et Flux.

Pour le désactiver, suivez les mêmes étapes et désactivez Bruits de fond.

Activer les sons de fond via les raccourcis d’accessibilité

Outre les paramètres, vous pouvez également activer les sons de fond sur iPhone ou iPad via les raccourcis d’accessibilité. Voici comment:

  1. Lancez le Établissements application.
  2. Grue Accessibilité.
  3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Raccourci pour l’accessibilité.
  4. Vérifier Bruits de fond.

Une fois activé, cliquez trois fois sur le bouton latéral ou d’accueil pour jouer du bruit blanc sur l’iPhone. Pour le désactiver, cliquez à nouveau trois fois sur le même bouton.

Activer le bruit blanc depuis le centre de contrôle

Si vous vous demandez comment lire du bruit blanc sur iPhone depuis Control Center, suivez les mêmes étapes dans la méthode précédente et après :

  1. Lancez le Établissements application.
  2. Grue Centre de contrôle.
  3. Appuyez sur le bouton plus à côté de Raccourcis d’accessibilité.

Maintenant, vous pouvez facilement activer le bruit blanc sur votre iPhone depuis Control Center. Tout ce que vous avez à faire est d’invoquer le centre de contrôle et d’appuyer sur Raccourci pour l’accessibilité icône.

Si vous souhaitez le supprimer, rendez-vous sur Paramètres → Centre de contrôler. Appuyez sur le signe moins à côté du Raccourci d’accessibilité et appuyez sur Supprimer.

Contrôler les sons de fond sur iPhone

Vous pouvez trier les sons de fond sur votre iPhone en accédant à la page Sons de fond dans Paramètres. Vous pouvez ensuite modifier les paramètres suivants :

  • Son: Choisissez un type de son que vous souhaitez entendre. Vous pouvez choisir entre Bruit équilibré, Bruit clair, Bruit sombre, Océan, Pluie ou Flux.
  • Volume: Faites glisser le curseur pour régler le volume.
  • À utiliser lorsque le média est en cours de lecture: Ajustez le volume du bruit de fond lors de la lecture de musique ou d’autres médias sur un iPhone.
  • Arrêter les sons lorsqu’il est verrouillé: Si vous l’activez, les sons de fond cesseront de jouer dès que vous verrouillerez votre iPhone ou iPad.

Supprimer le bruit de fond sur iPhone

Si vous avez l’intention de libérer de l’espace supplémentaire sur votre iPhone, vous pouvez supprimer le bruit de fond. Voici ce qu’il faut faire :

  1. Aller à ÉtablissementsAccessibilité.
  2. Grue Audio-visuel.
  3. Sélectionner Bruits de fond.

  4. Sélectionner Son.
  5. Grue Éditer.
  6. Presse signe moins à côté du son pour le supprimer.

  7. Appuyez ensuite sur Supprimer et sélectionnez Supprimer Confirmer.

  8. Enfin, touchez Fait Achevée.

Même si vous supprimez le fichier, l’échantillon de ces sons y restera.

Jouez un bruit blanc relaxant dans macOS Ventura ou version ultérieure

Tout comme sur iPhone et iPad, vous pouvez également jouer du bruit blanc sur Mac avec les méthodes suivantes.

Paramètres du système d’accessibilité

  1. Clique le Icône pomme dans le coin supérieur gauche de la barre de menus.
  2. Sélectionner Les paramètres du système.
  3. Cliquez sur Accessibilité.
  4. Sélectionner l’audio sous entendre.

  5. Allumer Bruits de fond.

Vous pouvez choisir entre Bruit équilibré, Bruit clair, Bruit sombre, Océan, Pluie et Flux.

Pour désactiver le bruit blanc sur Mac, il vous suffit de le désactiver Bruits de fond.

Activer le son blanc sur Mac à partir de la barre de menus ou du centre de contrôle

  1. Ouvrir Les paramètres du système.
  2. Cliquez sur Centre de contrôle.
  3. Allumer les options suivantes sous Écouter :

    • Afficher dans la barre de menu
    • Afficher dans le centre de contrôle

Cliquez pour activer les sons de fond dans la barre de menus entendre icône et sélectionnez Bruits de fond. Vous pouvez également régler le son ici.

Pour activer les bruits de fond à partir du centre de contrôle, ouvrez Centre de contrôle → Cliquez sur Icône d’écoute → Sélectionner Bruits de fond. Il y a aussi la possibilité de régler le son.

Contrôler les sons de fond sur Mac

Pour régler le bruit blanc sur Mac, vous devez visiter la page Fond sonore dans Paramètres.

  • Changer Bruit de fond: Cliquez sur Sélectionner → sélectionner le Son → cliquez D’ACCORD.
  • Volume du bruit de fond: Réglez le volume du Bruits de fond.
  • Désactivez le bruit de fond lorsque votre Mac n’est pas utilisé : L’activation de cette fonctionnalité désactivera les sons de fond lorsque votre Mac est sur l’écran de verrouillage ou lorsque l’économiseur d’écran est en cours d’exécution.
  • Supprimer les bruits de fond: Cliquez sur Sélectionner et cliquez sur le Icône de la corbeille à côté du son que vous souhaitez supprimer.

Dors comme une bûche 💤

Pendant tout ce temps, vous dépendiez d’applications tierces pour diffuser du bruit blanc sur votre iPhone. Maintenant, c’est génial d’avoir des sons de fond sur votre iPhone, iPad ou Mac. J’espère que les étapes vous ont été utiles, mais si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser dans les commentaires.

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